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Cada persona vive sus emociones y desafíos de forma única. A veces lo que sentimos se manifiesta en forma de ansiedad, enfado, tristeza, bloqueo o apatía. Otras veces no sabemos bien qué nos pasa, pero notamos que algo no está bien dentro de nosotros.
La psicoterapia individual en Espacio Henko es un lugar íntimo y seguro, donde puedes expresarte sin miedo ni juicio. Un entorno para parar, observar y comprender lo que estás viviendo. Trabajamos a tu ritmo, poniendo palabras a lo que duele y construyendo recursos para que el malestar no te arrastre, sino que se convierta en motor de transformación.
La terapia puede ser presencial, en consulta, en la ciudad de Zaragoza o también online, si buscas flexibilidad o mayor comodidad. Lo importante es que te sientas acompañado, estés donde estés.
Tomar decisiones sobre el futuro puede generar muchas dudas, especialmente en una etapa llena de cambios e incertidumbre. Por eso, en Espacio Henko proponemos una orientación vocacional que va mucho más allá de elegir una carrera.
¿Qué quiero hacer con mi vida? ¿Y si me equivoco? ¿Qué camino es para mí? Estas preguntas son frecuentes y válidas. En Espacio Henko, entendemos que la orientación vocacional no se basa solo en habilidades o calificaciones, si no en un proceso profundo de autoconocimiento.
A través de dinámicas personalizadas y espacios de diálogo, cada joven puede explorar sus intereses, fortalezas, valores y motivaciones personales en un entorno de confianza.
El objetivo es que cada persona pueda conectar con lo que realmente le mueve y tomar decisiones más libres, realistas y alineadas con su propósito de vida.
Cuando un hijo atraviesa un momento de malestar emocional, es común que madres y padres se sientan desbordados, culpables o con muchas dudas sobre cómo actuar. En Espacio Henko, ofrecemos asesoramiento familiar pensado para brindar herramientas concretas desde una mirada comprensiva, cercana y práctica. Acompañamos a las familias a mejorar la comunicación, establecer límites sanos, regular las emociones cotidianas y fortalecer los vínculos. Porque cuando las familias se sienten más seguras, también los adolescentes pueden empezar a encontrar calma y bienestar.
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