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La adolescencia es una etapa de mucho movimiento. Se construye la identidad y cambian las amistades, el cuerpo y la relación con la familia. Todo se vive con intensidad.
A veces el malestar no se dice con palabras. Aparece como aislamiento, irritabilidad, discusiones en casa, bajadas en los estudios o un «estoy bien» que no termina de convencer.
Ofrecemos un espacio propio para cada adolescente y orientación para las familias, que muchas veces necesitan entender qué está pasando y cómo acompañar. No buscamos corregir al adolescente, sino entender qué necesita.
La terapia puede ofrecer un espacio propio donde sentirse escuchado, comprender lo que está pasando y aprender a afrontar esta etapa con mayor seguridad y confianza.
Explorar cómo influyen las comparaciones, la imagen y la necesidad de encajar en la forma en que se ven a sí mismos, para construir una seguridad personal que no dependa de sentirse aceptados o cumplir las expectativas de los demás.
Aprender a acercarse a lo que sienten sin juzgarse, entender qué hay detrás de sus emociones y necesidades, y encontrar formas de expresarlo y afrontarlo sin sentirse desbordados.
Comprender cómo nos vinculamos con los demás, aprender a poner límites y reconocer qué necesitamos en nuestras amistades y primeras relaciones afectivas, construyendo vínculos basados en el respeto, la confianza y la libertad.
Hay adolescentes que parecen estar bien mientras por dentro se sienten solos, desconectados o sin saber con quién compartir lo que les pasa. Crear un espacio donde puedan sentirse escuchados, comprendidos y acompañados puede marcar la diferencia.
Acompañar los cambios propios de la adolescencia puede ser un reto para toda la familia. Trabajamos la autonomía, los límites, las normas y el uso de las pantallas buscando nuevas formas de entenderse y convivir, sin culpables y sin convertir cada día en una batalla.
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